セルフケアのコツ 人は常に思考している 昔のことを考えたり 今のことを考えたり 未来のことを考えたり 常に意識…
私でも出来た！ 超簡単開運メンタルケア術🌈 こんにちは 世界🌍開運アドバイザ…
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1.自分を抱きしめる 両手で自分自身の体を包み込むように 抱きしめてあげます ホッとしたり 恥ずかしい気持ちが…
相手の言葉をそのまま受け入れていませんか？ 自分の気持ちよりも相手の言ったことを優位に置いていませんか？ 起き…
はじめに うつ病を経験した多くの人が語る、深い絶望感と自己否定の闇。それを乗り越えた時、人は新たな視点と強さを…
対人関係の悩みから考察してみたら・・ 様々な人間関係がありますが 主な人生の悩みは、 人間関係から起こると言…
モラハラとは モラルハラスメントの略です お互いのモラルを尊重し 人間関係というのは形成されますが そのモラル…
セルフケア セルフラブ 対処法 メンタルセルフケアしたことで、鬱から脱出した、 メンタルトレーナー輝です。 セ…
