ほっとルームから人生最高潮のながれへ

心が休まらなくていつも不安や何かに追い立てられら気持ちがあった。

理由はなかったけど、必死にもがいていたように思う。それを変えるきっかけになったのは、対人関係のトラブルが原因だった。本音と向き合うことによって、人生の扉は大きく開かれることになった。向き合いたくなかったトラウマや本音たち。それは人生を後押しし願望実現の近道だったと気がついた。

なぜならば・・・気がつくだけで人生が一変し思うように流れたからである。それをあなたにも届けたい。

セルフケア
メンタルトレーナー輝が
悩みや不安を解消します

あなたが日々悩んでいる、悩みや不安を解消するお手伝いをいたします。

こんなお悩みはありませんか?

  1. ✔️ 親子・家族関係が不仲
  2. ✔️ 職場関係のハラスメントに悩んでいる
  3. ✔️ パートナーからハラスメントを受けている
  4. ✔️ 他の人といつも喧嘩になる
  5. ✔️ 対人関係に悩んでいる
  6. ✔️ 子育ての方法に不安や悩みがある
  7. ✔️ 言い表せない焦りがある
  8. ✔️ 愛する人たちと穏やかに過ごしたい
  9. ✔️ 心のうちを聞いて欲しい
  10. ✔️ 人生を思いっきり楽しみたい
  11. ✔️ 自分も人の役に立ちたい
  12. ✔️ 輝いて生きていきたい

悩みからくる道しるべ

~悩みから導き出せるあなたの本音~

人生の悩みのほとんどは対人関係の悩みです。

親と上手くいかない
家族と仲良くできない
仲間と上手く付き合えない
トラブルが何か起こる
原因は分かっているけど対処できない

上手くやろうとしているのに
身体が動かない
体調がよくない
思考が進まない

やる気がでない
心配事ばかりに気がとられる

など、様々な思いがありながらなぜか上手くいかない
というループにはまってしまいます。

この一見解決できないかのように思える出来事も、
解決策があります。

それは、

「あなた自身があなたを認める」
ことです。

「認める」
というこの言葉は、
認識する。という簡単な言葉に感じますが、
ものすごいパワーを秘めています。

意味としては、
存在に気付くこと。
見て確かにそうであると判断すること。
確かにそうであると肯定すること。

「つらかったね」
「いやだったね」
「だいじょうぶだよ」
「ずっと一緒にいたよ」

そのことばを、
あなたがあなた自身に寄り添って声をかけてみてください。

私たちの教育は、
【世のため】
【人のため】
【自己犠牲】
が当たり前でした。

それは辛く重くのしかかり、
心は疲弊せざる終えなかったのです。

心と身体は連動しています。

心を開放していくと、
身体はすんなり良くなっていき健康へと自然に結びついていきます。

身体症状が有ったり、
思考がスムーズにいかないのは、
心のおもりが原因です。

そのおもりとなっているのは、
トラウマや幼少期の教育です。

そのおもりを、
【あなたがあなたを寄り添い認めること】
開放していけます。

私たち人間の人生は実に不思議な仕組みをしています。

気が付くだけで、
認めるだけで、
人生の時はスムーズに動き始めます。

そのお手伝いが出来れば幸いです。

Know the root of your true feelings

〜本音の根を知る〜

どうしたいかわからない。本当の想いは蓋をされ過ぎてわからくなってしまったそんな悩みの方がいます。

深く本音と繋がるメゾット〜あなたがあなたと仲直り〜

Posture improvement body care

〜姿勢改善のボディケアリングから〜

身体の根幹から整えていくセルフケアリング。ご自身のペースで出来るセルフケアは、無理なく続けられて身体を整えながら、心も人生も整う不思議なセルフケア技術です。

誰にも教えなかったこの手法をあなたへ伝授

From the blog

Contact us today

心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。